2023/06/14
こんばんは♪LYN（リン）です！今回は改めて『基礎代謝』についてお話したいと思います！！リンにご来店いただくお客様からも『よく耳にするけど基礎代謝ってなに？』とよく質問を受けることがあります☆簡単ではありますが、この投稿で説明したいと思います！！まず『代謝』とは？人は生きるために食べ物から栄養をとり、それを消化・吸収・排泄しています。この活動により分解された栄養素は、やがて身体を動かす「エネルギー源」となります！このような人が生命を維持するため行われる一連の反応を『代謝」といいます。『基礎代謝』とは？人間が生命活動を行うために最低限必要になるエネルギーのことです！！人間は横になっているだけでも、心臓を動かすなど、身体の内側で様々なエネルギーが使われています。何もせずジッとしている時でも『基礎代謝』は行われています！ ぜひ参考にして下さい他の投稿はコチラから⇒ @lyn_esthe_hifu_datsumou〒690-0927姫路市駅前町319番地SAIKA駅前319BLD3階
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